معلومات

كم مرة يجب عليك تغيير المناشف (وماذا يحدث إذا لم نفعل ذلك)

كم مرة يجب عليك تغيير المناشف (وماذا يحدث إذا لم نفعل ذلك)

Giphy

منشفة التي تجف بعد غسلك ، لا تتسخ ، أليس كذلك؟ إذا كنت نظيفًا عند استخدامه ... لا يمكن أن يكون هذا الخطأ المنطقي الذي يبدو غالبًا أكثر خطأ. المناشف هي أفضل أرض خصبة لتكاثر الكائنات الحية الدقيقة ، الفطريات والبكتيريا ، حيث أنها تفي بالظروف المثالية للبقاء والتطور: فهي رطبة ، ولها درجة الحموضة محايدة (لا حمض ولا القلوية ، تشبه إلى حد كبير من جسمنا) ، فهي في بيئة مع درجات حرارة دافئة والأكسجين و لديهم مغذيات تتغذى عليها (انظر ، بقايا الخلايا الميتة أو إفرازات من جسمنا نودعها على منشفة عندما تجف). وعلى الرغم من أن معظم هذه الكائنات الحية الدقيقة تغطي جلدنا أيضًا ، فإن العثور على المكان المثالي للتكاثر يمكن أن يسبب اضطرابات الجلد وحتى العدوى.

لمنع هذا من الحدوث ، يجب أن نأخذ سلسلة من الاحتياطات:

- انشر المنشفة جيدًا لتجف تماما وبأسرع وقت ممكن. إذا كان ذلك ممكنا سيكون لدينا في الهواء الطلق.

- تغيير المناشف في كثير من الأحيان. كم مرة؟ يوصي خافيير سولا ، أخصائي الحساسية في مستشفى رامون إي كاجال ، بالقيام بذلك على الأقل مرة واحدة في الأسبوع. وفي الوقت نفسه ، ينصح فيليب تيرنو ، خبير في علم الأحياء الدقيقة في جامعة نيويورك ، بغسل المناشف بعد ثلاثة استخدامات. كما يحذر من أن أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كان يجب أن تكون المنشفة موجودة بالفعل في الغسالة هي شمها ، لأن الرائحة هي أفضل مؤشر يتعين علينا أن نعرف أن هناك ميكروبات تنمو.

- لا تشارك منشفة. من السهل الحصول عليها في الحمام ، لكن لدينا جميعًا منشفة يد تستخدمها جميع أفراد العائلة. في هذه الحالة ، قم بغسلها أكثر من مرة ، وإذا كان لدى أي فرد حالة جلدية ، فحاول استخدام منشفة أخرى غير باقي أفراد الأسرة.

غسل (غرامة) المناشف. من الناحية المثالية ، يجب أن يتم ذلك عند درجة حرارة أعلى من 60 درجة ، لضمان أن ينتهي بنا المطاف بكل الكائنات الحية الدقيقة الممكنة. ولكن إذا كنت خائفًا (محق في ذلك) من أن تكون فوطك مكسورة ، فحاول وضع منتج معقم مثل الخل الأبيض أو المبيض).

بهذه الطريقة سنحافظ على صحة بشرتنا.

نصائح أخرى يمكن أن تساعدك:

- كم عدد المرات التي تحتاج فيها إلى تغيير الألواح لتتمتع بحياة صحية؟

- 10 أشياء يجب عليك القيام بها كل يوم

- 10 نصائح لشحن منزلك من الطاقة الإيجابية

- كيف تزين منزلك إذا كنت تعاني من القلق

- 22 مسارات للعيش بشكل أفضل

- 10 مفاتيح لأخذ الحركة البطيئة إلى المنزل